Conferencia: «Luz y oscuridad: cómo poner en hora nuestro reloj biológico»
NICDO | Jornadas de puertas abiertas
Planetario de Pamplona (Calle Sancho Ramírez, s/n - Pamplona)
2019-06-06 19:30 - 2019-06-06 20:00
Son muchas las conductas que afectan negativamente a nuestros ritmos circadianos y generan cronodisrupción (CD), una alteración de los ritmos fisiológicos, comportamentales o bioquímicos de nuestro organismo relacionada con diversas patologías. Para avanzar en minimizar este problema es importante conocer qué factores son los que más afectan a nuestro sistema circadiano: cómo y cuándo nos exponemos a la luz es uno de los más importantes. Pero también lo es desarrollar nuevos instrumentos para evaluar la salud circadiana y con ello, poner en marcha estrategias personalizadas y eficaces para contrarrestar la CD «en la vida real».